面部刮痧+灸一个穴位!秒杀一切化妆品!

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经常会有灸友问艾灸能不能美容，而关于艾灸美容的问题，我们很早之前就讨论过了——如果你体质偏阳虚，温灸面部的印堂穴就可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；若是你年近中年，那就更适合温灸印堂，可延缓衰老、驻颜回春。

女人想变美，多灸印堂穴

女人为什么要多灸印堂穴？这还得从《黄帝内经》说起——“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦”！

上面那句话意思是：女性到中年，面部气血就开始衰老，容貌开始变老。但我们很幸运，我们都懂艾灸，艾灸印堂穴就可打开面部气血开关、延缓衰老、驻颜回春！

你想，一个人的哪个地方最不怕冷？当然是这张脸皮了。再冷的天气，脸都要暴露在外面，可你不会觉得冷。为什么？就是因为头面部是人体阳气最为充足的地方，所以局部加强这里的阳气，正是取激活气血的捷径。

为什么皮肤会出现皱纹、会肤色暗沉呢？因为面部气血不足、气血不通！而温灸印堂可激活面部气血，使面部肌肤得到充足的气血滋养，那么皱纹就会减少，就像干裂的土地遇到水后愈合，气通血活，面色自然变得红润光滑！

重要的是，灸印堂操作简单

但一定不要用艾条直接灸，容易烫伤皮肤留下疤痕，且热量容易 外散，可以借助工具，灸印堂。

印堂容易得气，灸感强，那种感觉就像神经在跳舞，麻麻酥酥的，非常舒服，试了你就知道。

更妙的是，还能调理鼻炎！

想必很多灸友都在调理鼻炎的配穴中看到过印堂穴，因为印堂穴具有明目通鼻、疏风清热、宁心安神的效果，经常艾灸印堂穴，可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，激发自愈力，防治感冒和呼吸系统疾病，并能使嗅觉灵敏，！

如果你在灸的过程中，感到一股暖流向鼻子里渗透，那么你可能有过敏性鼻炎了！

这时，你可以加灸大椎、迎香、曲池、合谷，各灸15-20分钟。大椎为阳中之阳，可提升人体正气（免疫力）；迎香专治鼻塞、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通头面部瘀结气血；而“合谷面口收”，灸合谷通治面口疾病。

加上刮痧，秒杀一切化妆品！

寒则凝，凝则淤，淤则堵。中医认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中，最常见的是黄褐斑。

黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑，育龄女性较多。中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中，血淤又是最最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此也有“无淤不成斑”之说。

而良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体自愈力可排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑！

“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。刮痧可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，消除隐患；同时又可以疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀；改变组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用。

面部刮痧顺序：

▲面部眼袋部位刮痧

▲刮完后艾灸

面部刮痧须知：

1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。可以先用艾灰做面膜。

2、进行面部刮痧美容前，有条件的首选玉质材质，汉白玉刮痧和普通刮痧的区别在于，玉石本身就含有人体所需的 多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病，润滑肌肤的作用。

3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

4、面部刮痧的时候配合用艾油，或精油这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

5、刮痧过程中要用到刮痧板，顺着脸部的纹路和骨骼来更换，具体我们有操作视频可以观看

6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

去抬头纹/消火气痘这样刮

二、去鱼尾纹和眼袋可以这样刮

还在每天顶着一副黑眼圈、眼袋、细纹的眼睛？别让你的眼出卖了年龄！女人的衰老从眼睛开始，如果有黑眼圈，就会让你看起来比实际年龄老五岁！小编推荐您每天使用汉白玉刮痧板这样刮（如下图），黑眼圈和眼袋就可以轻轻松松消失了。

三、防脸下垂可以这样刮

有人说“女人到了25岁+就会走下坡路”，虽然听起来觉得很不爽！但是，就算你事业上不一定，身体上也无法对抗——地心引力啊！地心引力带给我们的一些列恐怖事实就是脸部面临下垂~用汉白玉刮痧板这样刮（如下图），就能很好的预防皮肤下垂，同时还能起到修饰脸型的作用，真的是一举两得呀~

四、淡化斑点可以这样刮

长斑大部分是因为那个地方被堵住了，用白玉刮痧板点按加刮拭可淡化斑点。

五、颈部去皱可以这样刮

颈部是女人的第二张脸，脸部保养的再好，颈部皱纹一大堆，整体看上去就大打折扣 ，对于颈部，我们要像对待自我的脸一样重视，爱面子务必要爱到你的脖子去。

7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

8、面部刮痧至少坚持每周进行1-2次，这样到了70岁，脸上也没有皱纹和斑点。

如果需要美容效果更好，还可加上玉石美容艾灸棒温灸按摩一下的话效果更好。而且玉石艾灸棒祛除黑眼圈和眼袋效果非常不错。

这些方法，女人不知道太可惜了！

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