一旦身体长满“它”,小心是肝脏早衰了,切莫忽视!

今天学习养肝一个重要穴位,肝俞穴,这是肝脏在背部的俞穴,我们的五脏六腑对应背不动的膀胱经都有一个俞穴。俞穴都是可以调理对应脏腑的问题,这就是我们为什么定期刮灸膀胱经,其实就是在养护我们的五脏六腑的一个重要原因了。

前几天,听一个朋友说,她单位的饮水机,长期未清洗,导致饮水机和里面的水都“长绿毛”了。而饮水机内部开始长绿毛的时候,接出来的水,根本看不出异样,而当发现饮水机里面的水“变绿”的时候,拆开一看,饮水机里面好多的绿毛,喝了一段时间这样的水,导致朋友的肝脏功能受损严重。

朋友之所以发现肝功受损与饮水有关,是因为,近期发现自己身上长了很多的“小红点”,于是,到医院检查,医生告知肝脏受损,并且肝脏内毒素较多,需要护肝排毒了!

提醒:一旦身体长满“它”,小心是肝脏早衰了,切莫忽视!今天

“粉刺”

如果,你最近莫名地起了很多粉刺,你要当心是不是肝出了毛病。

人体内黄体荷尔蒙,起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。

因此,肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。

“血痣”

如果,你发现身上长了很多血红色的血痣,那就去医院查查肝脏吧,通常这是肝脏受损的表现。肝脏受到损害,就会导致雌激素灭活能力下降,就会出现血痣,通常见于躯干以上部位,尤以面、颈和手部多见。

见《外科正宗》卷四,由于肝经怒火郁结,其形初起色红如痣,渐大如豆,揩之血流。血痣提示脂肪痰湿的积滞,容易发生脂肪肝,肝硬化,胆囊炎,多见于脂肪肝,慢性肝炎的病人。

其实这些问题由于与肝郁、怒火有关,所以要保持心情愉悦,有什么郁闷的事情不要埋在心里,同时定期进行肝经和胆经的疏通,借助艾灸罐可以可以刮痧,刮出经络里的瘀血;我们人体最大的病就是经络病,经络疏通后,人就不会得什么大毛病;定期给身体做疏通,大扫除。

▼从疏通胆经开始

▼操作方法步骤:

点燃艾灸罐

▼腿外侧胆经涂抹艾油:

▼从臀部环跳穴开始沿着胆经刮拭

▼沿着腿外侧胆经刮拭到风市穴;中渎穴;

如上图一样顺着经络刮

遇到痛点多刮一段时间

刮得差不多时,再重灸痛点

关节处要多刮一会

按照经络的走向一直向足部方向刮拭

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疏通肝经

刮灸肝经操作方法:从左腿根部开始到内侧脚踝处,用艾灸刮痧罐沿着腿内侧(肝经的循经路线),用力刮肝经,记得两腿要互换,每次5-10遍。这样轻轻松松保证肝经的通畅,关键可以坚持,方法简单,效果非常好,今晚就可以试试看。

具体操作步骤:

1、把艾柱点燃放入刮痧艾灸罐。

2、如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,可先在刮拭部位涂抹艾灸油或刮痧油。

3、从大腿根部开始顺着肝经的循行路线开始刮拭

5、刮到痛点和结节重点刮拭

6、刮到感觉不怎么疼的时候,停下艾灸痛点一段时间。

7、感觉差不多时,继续顺着经络走向刮。

8、按照这个方法,顺着肝经刮拭5—10遍即可。刮拭时不一定要出痧,刮到感觉舒服即可。

刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状,有些人还会伴随着易怒、眼干。

温馨提示:疏通经络时,刮痧不一定要出痧,刮到感觉舒畅即可,如果不方便贴着皮肤刮,也可以穿着衣服用艾灸刮痧罐边刮边灸,其它的经络也是按照这个方法来操作。

要点总结:

通经络用艾灸刮痧罐边刮边灸,顺着经络走向刮,手法从上往下,遇到结点、痛点多刮一会,刮好后重灸痛点、结点。也可以隔着衣服刮灸

还可以用配好的专用布套绑在身上。

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预防血痣,平常多调理

又回到那句老话,治病不如防病。平常多爱惜自己的身体一点,即便没发现血痣也应该经络常疏通经络。

有条件的话可到美容院让美容师帮忙疏通,可边疏通边休息,如果不喜欢去美容院,也可以用一个艾灸刮痧罐,自己帮自己疏通,保持经络的通畅,别等到血痣长满全身,脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等各种疾病进入晚期之后才想起来健康的重要。

小小善提示,经常灸刮肝经胆经,是春季必须常做的养生,同时也要睡好,因为中医有云:“卧则血归于肝”,睡觉时候,肝脏可以得到很好的休息,进行自我修复,有助于养肝血!如果觉得不错,记得点好看,给我一个小鼓励

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这是膀胱经的穴位,小腿肚高点,是祛湿的大穴,猜猜?

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上期答案: 百会穴

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