刮痧改善女性性激素水平低下

对卵巢的相关穴位、经络进行刮痧点穴，可刺激经络，帮助荷尔蒙的分泌正常。具有助眠、安抚镇定、凋节内分泌、去色斑、暗疮、增强皮肤弹性、光泽肌肤、减少皱纹产生、促进新陈代谢的作用。同时还能刺激性欲，防止乳房疾病，对做过人流及有痛经等妇科疾病的女性有明显帮助。

刮痧部位及步骤如下：

一，腰部

1. 双手在腰部从上至下涂抹精油，最好是玫瑰精油

2. 舒缓腰部：用手掌从腰部推至尾椎，再从两侧收回腰部

3．用刮痧板沿椎旁1.5寸膀胱经从腰椎刮至尾椎,经过穴位(三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞)

4． 用双手掌从尾椎揉至腰部

5． 点穴：双手拇指沿膀胱经从腰部按1寸间距点穴至尾椎

6． 用手指、手掌揉按腰部放松

二，腹部

舒缓腹部：用手掌在腹部从上推至下腹，然后分开至两侧收回

1． 双手在腹部顺时针、逆时针交替打圈

2． 用刮痧板在腹部从上刮至下腹

3． 用刮痧板从中脘沿肋骨刮至两侧

4． 点穴：用手指点按：中脘穴、阴交、气海、关元、中极、曲骨、天枢、子宫、归来

5． 用双手从两侧来回拉揉腹部

6． 两手交替从腰侧拉向卵巢，双手四指重叠揉按卵巢

7． 两手掌搓热压卵巢1分钟，推至两侧后收回子宫，双手掌重叠压子宫

三，小腿部

1. 从上至下刮小腿外侧，然后点按足三里、昆仑穴

2． 刮腿内侧：经过穴位、血海、阴陵泉、三阴交

3． 刮两脚内侧

4． 刮大趾、次趾之间，经过穴位：太冲、行间

5． 揉按放松小腿

“康一生”您的健康调理专家！

《沃德康一生·治慢病》   财富第五波时代    政府支持发展趋势   金砖国际平台国家非物质文化遗产传承人：林和平

健康|养生|推拿|中医