春养肝,夏养心-穴位刮痧-好比救心丸

心--中医和西医的认识;

中医认为:心者君主之官也,神明出焉。心的功能:心主神明、心主血脉。西医认为:心是血泵。美国的一个心理学家研究发现,80%的癌症患者是被自己吓死的。所以,精神的健康与身体的健康关系密切。心包:是心脏的城墙,有保护心脏的作用。治疗心血管疾病,心和心包同时治疗。

2、心的形象大使

舌是心的形象大使;眼是肝的表现;鼻是肺好坏的反映;唇是脾的表现。如果心血不足:舌质淡白;心血瘀阻:舌上出现瘀斑;心火盛:舌尖发红,有芒刺、溃疡。

3、这些问题都是心惹的祸

①心绞痛;②心悸:能感到自己的心在跳;③冠心病;④失眠、健忘。心出问题→失眠→心慌、烦躁→口舌生疮。一个病例,他7年时间都一直在大脑中有一首歌嗡嗡的唱,我用养心三步曲治疗3个月,就治愈了。

让心受伤的因素:①惊吓;②饮食肥腻;③大便不通。心和小肠相表里,腹气太盛,肠热引起溢热上走,攻击心脏。

4、穴位刮痧养心三步;

①以背部心腧穴为主,在其附近进行刮痧、拔罐、走罐或留罐:心腧穴,是心在背部的腧穴,从大椎穴开始数,第五胸椎棘突下旁开1.5寸。先涂刮痧油,从上往下刮拭。

③刮双手内侧中线心包经和后缘的心经的穴位:内关穴(腕横纹上2寸,即两个大拇指。),灵道穴、通理穴(神门穴上1寸)、阴郄穴、神门穴(仰掌,腕横纹尺侧端上方凹陷处,即手腕内侧皱纹的小指一侧)等。心绞痛可以点按内关穴(增加心脏功能,改善心肌缺血);改善心脏不好导致的失眠,点按神门穴。点按手法:用力点按10秒钟再离开。

保健刮痧:

治疗刮痧一般要刮出痧,并要找准穴位。要等痧退后再刮第二次,一般每周刮1次即可。刮痧时,肌肉厚的地方可以用力刮,肌肉少的地方要轻刮。保健刮痧不必追求刮出痧。刮痧的同时,可以拔罐,拔罐的方法:走罐、留罐、闪罐(可以改善老年性失眠)。天气凉时,可以隔着衣服刮。

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