四十五岁后,痔疮易发,谨记3“要”、2“不要”,身体越来越健康

十男九痔”并不是危言耸听,事实上,医学家表明,每个人都有痔疮。

大多数人不知道的是,历史上著名的滑铁卢之战时期,拿破仑也被痔疮所影响。

在人们以往的认知之中,患上痔疮是不正常的。然而,从严格意义上来说,当痔疮内特有的血管团块处于正常状态时,痔疮并不算是一种疾病;但若是团块儿扩大,这时痔疮则算得上是人们眼中的“异常”。

有数据表明,大约有3/4的人在某个时期会经历痔疮。但是,中国人在对待痔疮的态度上同样一贯保持含蓄的作风。为了避免尴尬,发病人群中只有4%左右的人会及时就医。

尤其是对于年龄处在45岁到65岁之间的中老年人来说,痔疮高发。要特别注意的一点是,痔疮发病时应该及时去医院进行检查,以避免疾病越拖越重的可能。

痔疮高发的原因

引发痔疮的原因有很多,比如在饮食方面,过多摄入低纤维食物,而过多食用高纤维饮食以及高加工食品饮食,其他原因还有身体肥胖,久坐,久站,甚至腹泻,慢性便秘等等,这些都可能引起痔疮的产生。这是因为,这些行为或症状会引起肛门或者直肠静脉肿胀,且容易受到刺激。

痔疮的症状

痔疮严重时会出血,即为出血痔疮,通常是无痛出血。如果患有出血痔疮,那么就会发现在上厕所时很容易沾上血,无论是便便的外面,还是厕纸上,马桶里,到处都是鲜红色。

“3方”多尝试

材料:刮痧板,刮痧油,白萝卜水

步骤:在两个食指上涂好刮痧油以后即可使用刮痧板慢速匀力刮痧,直至水泡出现或者出痧。在这个过程中,为了更佳的刮痧效果,可以拍打委中穴,进行放血。刮痧完毕之后,可服下冲好的白萝卜水。

注意:在用刮痧疗法治疗痔疮期间,饮食上主要以清淡为主,避免食用辛辣刺激的食物。

从中医的角度来看,孔最穴十分重要,其为脏腑经脉之气聚集的郄穴,属于肺经。而按摩该穴位则可以解肺气,增强身体抵抗力。

尽管痔疮患者在按摩的过程中会感受到明显的疼痛感,但是为了痔疮消得更快,还是要经常按压孔最穴。

3.药物治疗

为了达到清热活血,化瘀消肿等效果,可以使用专治痔疮的膏药。相比较而言,中药的激素含量较少,在治疗痔疮方面会有更小的复发风险,而且不容易产生依赖性,因此治疗效果较好。

2“不要”

1.不要剧烈运动

如果痔疮处在急性发作期,疼痛明显,最好不要进行剧烈的运动,例如抬过重的东西,搬举重物等等最好要避免。

2.不要蹲厕太久

事实上,深蹲时间过长会导致下体力加重,臀部充血,更容易感染细菌,不利于痔疮的治疗。

因此,上厕所时不要总是看书或者看手机,应该速战速决,避免痔疮加重。与此同时,患了痔疮的人也不应该久坐,否则不利于病情的控制。

1.要多喝水

从医学上来讲,便秘是导致痔疮的一大因素。因此,可以通过多摄入水分和纤维物质预防痔疮。对痔疮患者来说,每天早晚以及三餐后喝水的频率应该增加。除此之外,应多吃一些蔬菜水果,以及豆类物质和谷物。甜菜、西兰花、苹果以及坚果,全麦谷物等等,都是治疗痔疮的“佳物”。

2.要注重肛门卫生

在患痔疮的期间,尤其要注意肛门的清洁卫生。应该使用一些无色无味,不含刺激性化学物质,并且纸质比较细腻的卫生纸,轻轻地清洁肛门。

3.要润滑肛门

润滑肛门有两种途径,其一是多加摄入水和纤维,通过饮食调节使粪便不那么粗糙,更便于排放;其二是在肛门里面加入凡士林,可达到减轻疼痛感的效果。

您可能还会对下面的文章感兴趣: