刮痧刮出大问题啦

刮痧的好处

1活血化淤:刮痧可促进刮拭局部组织周围的血液循环,增加组织流量,从而起到活血化淤,祛瘀生新的作用。

2调整阴阳:刮痧可调整脏腑功能,使肝脏阴阳得到平衡。

3排出毒素:刮痧可使体内废物,毒素加速排出,从而使血液得到净化,增强全身抵抗力,今儿减轻病逝,促进康复。

4行气活血:刮痧作用于肌表,可以使经络通畅,气血通达,则淤血化散,局部疼痛得以减轻或消失。

刮痧时要做好的重要细节

1避风,保暖很重要:刮痧时皮肤汗孔处于开放状态,风寒邪气容易进入体内,一般刮痧半小时后才能到室外活动。

2刮完痧后要喝一杯热水:刮痧过程使汗孔开放,邪气排出,会消耗体内部分津液,刮痧后喝1杯热水,可补充水分,还可促使新陈代谢。

3刮完痧后3小时内不要洗澡:刮痧后毛孔都是张开的,所以要等毛孔闭合后再洗澡,避免风寒之邪侵入体内。

4不可一味追求出痧:刮痧时刮至毛孔清晰就能起到排毒作用,还有一些部位和病症是不可以刮出痧的,注意不要一味追求出痧

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